Loyal Lovin readers can support Lovin so we can continue to share the stories of all amazing cities
Minimum custom amount to enter is AED 2
By donating, you agree to the Privacy Policy and Terms of Service
ايش هي علامات الاحتراق الوظيفي؟ وكيف اقدر اساعد نفسي؟
المبالغة في الاهتمام في مهام شغلك، القلق من أثر مشاكل العمل وضغوطه، حرصك على إنهاء جميع المهام حتى وإن كان عددها فوق طاقتك، جميعها مسببات للاحتراق الوظيفي اللي صاير منتشر وبكثره في أيامنا. 💔
وبحسب المركز السعودي لسلامة المرضى تبعات الاحتراق الوظيفي ممكن تنعكس فسيولوجيا على شكل: ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ونقص القدرة على التركيز والقلق والاكتئاب. الأمر اللي ممكن يؤدي إلى تركك للوظيفة ويمثل لك عائق صعب التخطي والعبور بدون مساعدة. 🙁
وحديثا، يقال بأن اقصر طريق للاحتراق الوظيفي هو مش كثرة المهام مقارنة بالإحساس الناجم عن عدم إنجازها بسبب المماطلة في سيرها بين افراد فريق العمل او لطبيعة العمل نفسه!
إذًا ممكن نقول عنه بطريقة او بأخرى: الإحساس بالعجز الوظيفي!
موصى به
أهمية الرياضة وعلاقتها بهوية المجتمع السعودي
اكتشف أجمل الكافيهات في جدة التي تتميز بإطلالات لا مثيل لها
رسميًا لوسيد تنضم لبرنامج صنع في السعوديةطيب .. كيف نسيطر عليه؟؟ يوجد مقال بديع تنشره “جريد” عن السيطرة على الاحتراق الوظيفي، يقولك عشان تقدر تسيطر عليه، بإمكانك تستوعب أنه أولا وأخيرا القرار بيدك أنت! وبأن الدنيا ماراح تنهار وتنحرق معك 🙏🏼 وإذا ما قدرت، ترا جزء كبير من المسؤولية يرجع لمكان العمل مش عليك! هون على نفسك ..
ولا تنسى بأن الظروف دائما تختلف، وتخرج عنها تبعات مختلفة بحسب اختلافها، بمعنى قد تلعب الظروف الحياتية الأخرى (الصحية، الاجتماعية، المادية…إلخ) بالإضافة لشخصية كل واحد فينا وتركيبها، دور كبير في تعرضنا للاحتراق والقدرة على التعافي منه.
تسجيل للقاء اليوم والحديث عن "الاحتراق الوظيفي"#الإخبارية
— د. مشعل العقيل (@AlaqeelMe) October 27, 2020
النشرة البريدية