انطلقت فعالية “امش 30” بنسختها الخامسة بمشاركة ناس كثير من 124 مدينة ومحافظة بالمملكة واللي تنظمها وزارة الصحة، الفكرة ببساطة إننا نمشي 30 دقيقة يوميًا عشان نحافظ على صحتنا والفعالية ما يقتصر هدفها على الرياضة هي جزء من أهداف رؤية السعودية 2030 عشان نعيش حياة صحية ونشطة.

@alekhbariiyaأمير منطقة جازان يدشن فعالية امش 30♬ original sound – قناة الإخبارية السعودية

وزير الصحة فهد الجلاجل شارك بالفعالية وقال إننا فخورين إن الفعالية الرئيسية صارت في المسار الرياضي بالرياض وهو واحد من المشاريع الضخمة اللي هدفها تخلي الرياضة شيء طبيعي بحياتنا اليومية، واللي يفرح أكثر إن نسبة الناس اللي صاروا يمارسون الرياضة بانتظام بالسعودية وصلت 58% وهذا دليل كبير إن الوعي الصحي عندنا قاعد يكبر يوم عن يوم.

@jm____mal #السعودية #امش_30 #المسار_الرياضي #الرياض #وزير #الصحة #المشي رياضة #ترند #اكسبلور #جديد #سعودي #فخر #الوطن ♬ الصوت الأصلي – shryfh abdullah

“امش 30” ما توقفت بس بالرياض لا شملت فعاليات بكل المناطق تقريبًا من عسير وجازان والقصيم لتبوك وحائل والشرقية ومكة وجدة والمدينة وغيرهم كثير كل منطقة لها مواقع خاصة ينظمون فيها فعاليات المشي.

@ahb.khm مُبادرة #امش30 هي مبادرة وطنية تشجع الأفراد على المشي🚶🏻‍♂️لمدة 30 دقيقة يوميا لتعزيز نمط حياة أكثر صحة ونشاطاً بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030🫡والهدف هو تشجيع الناس على دمج المشي في روتين حياتهم اليومي كانت المُشاركة من مدينة أبها جداً كبيرة والأعداد ضخمة ماشاءالله👏👏#ابها #abha #fly #4u #like #fyp #fyp #شارع_الفن #وزارة_الصحة #مبادرة #امش_30 #فعالية #رياضة #جاكرندا ♬ الصوت الأصلي – فاطمه| asiri 🪁📸

شارك فرع الهلال الأحمر بالباحة في الفعالية وجهزوا فرقتين إسعافيتين بكامل معداتهم ومعاهم مجموعة من المتطوعين اللي انتشروا على طول الممشى عشان يتعاملون مع أي طارئ بسرعة، غير كذا نظموا برنامج “خطوة ومهارة” وعلّموا الناس أساسيات الإسعافات الأولية زي الإنعاش القلبي وإيقاف النزيف والتعامل مع حالات الاختناق، مشاركة الهلال كانت جميلة جدا.

@ibl.1 #امش30#الردف#وزارة_الصحة#الطائف_الان#مهرجان_الورد_الطائفي#اكسبلور#foryou#viral ♬ اصنع معروفآ – ☁️

الرسالة بسيطة: امشِ كل يوم 30 دقيقة وخلك نشيط لأن المشي مو بس يحسن صحتك الجسدية بعد يحسن نفسيتك ويقلل فرص الإصابة بالأمراض ويعطيك طاقة لحياتك كلها.