أسلوب الحياة

7 حقائق بتفاجئك عن رمضان وماكنت تعرفها

Avatar
بواسطة

رمضان كريم! أو رمضان مبارك .. ابتدأ شهر الصوم والعمل الصالح عند المسلمين في جميع أنحاء العالم وبيستمر حوالي 30 يومًا. جبنا لكم حقائق رمضانية يمكن تكونون سمعتوا فيها أو لا لكن بتعرفون أن رمضان مو مجرد الصوم عن الأكل والشرب.

هنا 7 حقائق بتفاجئك عن رمضان وماكنت تعرفها

7. كلمة “رمضان” يسمونه لاسم طفل ذكر

الاسم مو مشهور مثل محمد أو مريم لكن حسب “مركز الأطفال” فالاسم شائع بشكل متزايد للأولاد حديثي الولادة. وبيكون من المناسب لو يولد الطفل بالفعل في الشهر!

 

6. قد يكون الصوم ساعات أطول أو أقصر حسب مكان وجودك في العالم

يبدأ الصيام في بداية أذان الفجر وينتهي بصلاة المغرب أي تقريبًا بين شروق الشمس وغروبها. وبيصوم معظم الناس في الشرق الأوسط 14-15 ساعة في رمضان. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعيشون في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية بيصومون ساعات أقل بكثير من الصيام مثل سانتياغو وتشيلي يصومون حوالي 12 ساعة فقط. وفي أنكوريج ، ألاسكا بيصومون حوالي 18 ساعة.

 

5. الصوم مو بس الامتناع عن الأكل

معروف عند معظم الناس أن الصيام للأكل فقط وخاصة غير المسلمين ولكن لا يُسمح حتى بشرب الماء (أو العصير أو الصودا أو أي سائل) حتى غروب الشمس.

 

4. الصوم في رمضان يختلف عن الصوم المتقطع

سواء كنت تتبع طريقة 20: 4 أو طريقة 16: 8 للصيام المتقطع ، لا تقارن صيامك بصيام رمضان! الهدف من صيام رمضان مو إنقاص الوزن ولكن يعتبر من الآثار الجانبية للبعض.والفرق أن لا يشرب المسلمون السوائل خلال صيامهم بينما  الصائمين بشكل متقطع يمكنهم شرب الماء والقهوة السوداء وأحيانًا مشروبات أخرى خالية من السعرات الحرارية. وفي الواقع معظم الناس بيكسبون وزن في رمضان بسبب عادات الإفطار غير الصحية والبوفيهات وتناول الأطعمة المقلية التقليدية مثل السبرينغ رولز والسمبوسة.

الغرض من رمضان هو غرس العادات الحسنة والتخلص من العادات السيئة.. يحاول المسلمون التوقف عن السب والتدخين وغيرها من الرذائل في رمضان. وعشان تحس بروحانية رمضان ورد الجميل في الصدقة.

 

3. الشهر الذي نزل فيه القرآن الكريم

رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الإسلامي أو الهجري وهو يختلف عن التقويم الميلادي. قبل أن نعرفه جميعًا على أنه مجرد شهر صيام  فإن أهميته جاءت من القرآن وهو النص الإسلامي الأساسي الذي نزل على النبي محمد (صلى الله عليه وسلم).

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن التقويم الإسلامي يتبع المراحل القمرية ، لذا فهو أقصر قليلاً – حوالي 355 يومًا – مقارنة بـ 365 يومًا في التقويم الميلادي لهذا السبب يبدأ شهر رمضان قبل حوالي 10 أيام من كل عام.

 

2. فوائد صحية للصيام في رمضان

زيادة الوزن أو نقصانه مو الميزة الوحيدة في رمضان بس تشير الكثير من الأبحاث إلى  الآثار الإيجابية على الصحة العامة من الصيام و أظهرت بعض الدراسات أن رمضان يحسن وظائف الجهاز المناعي ويمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ويزيد مستويات الكوليسترول الجيد.

 

1. لقاح كورونا مايفطر وقت الصيام

لا زلنا نواجه جائحة كورونا وعشان رمضان فكان معظم المسلمين يواجهون ويسألون نفس السؤال بخصوص اللقاح. في رمضان  يمنع دخول أي شيء للجسم في أوقات الصيام لكن اللقاح يتم حقنه في العضلات ولا يقدم أي قيمة غذائية.. وأكد العديد من علماء الدين والسلطات بما في ذلك مفتي المملكة العربية السعودية ، أن لا بأس باللقاح وأنت صائم

 

Post Views: 17
التسوق
إقرأ المزيد
المزيد مثل هذا