كيف نتجنب ضربات الشمس في هذا الحر؟
،مع بداية فصل الصيف فلكيًا في المملكة، في يوم 21 يونيو، واللي بيستمر لمدة 93 يوم تقريبًا، وارتفاع درجات الحرارة في معظم مدن ومناطق المملكة، مهم جدًا نأخذ حذرنا من التعرض لضربات الشمس والجفاف، وغيرها من المخاطر الصحية.
حيث وضّحت “صحة الرياض” أن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة يتسبب في الإصابة بعدة أمراض مثل الإجهاد الحراري، وضربة الشمس، والطفح الجلدي، وتشنجات العضلات، وحروق الشمس.
مخاطر التعرض لأشعة الشمس، وطرق الوقاية منها☀️ pic.twitter.com/JG2Zf3auSG
— و ز ا ر ة ا لـ صـ حـ ة السعودية (@SaudiMOH) August 19, 2020
الأطفال وكبار السن الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس
وبيّنت “صحة الرياض” إلى أن أعراض ضربة الشمس تشمل ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية فأكثر، حرارة واحمرار ورطوبة في الجلد، ضربات نبض قوية وسريعة، إضافة إلى صداع، ودوخة، وغثيان، وفقدان الوعي، فضلاً عن رؤية، أو سماع أشياء غير موجودة بالواقع (هلوسة).
“وأن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الحرارة هي: الأطفال، كبار السن، والمصابون بالأمراض المزمنة، والمصابون بالأمراض العقلية، كما أنه من الممكن أن يصاب الشباب والأصحاء، إذا مارسوا الأنشطة البدنية الشاقة في أثناء الطقس الحار.
صب المياه على الرأس أثناء التعرض للشمس تؤدي إلى الإصابة بضربات الشمس
يلزم عدم صب المياه على الرأس أثناء التعرض للشمس، إذ أن تلك العادة قد تؤدي إلى الإصابة ب #ضربة_شمس .
3️⃣
— صـ حـ ـة ا لـ ر يـ ـا ض (@riyadhhealth) August 7, 2016
الدكتور خالد الزعاق ينصح بتجنب السفر في فترة الظهر خلال الصيف
خلال الستين يوماً القادمة :
يستحسن تجنب السفر وسط النهار خاصة وقت الظهيرة
لارتفاع حرارة السطح علاوة على الرمال الزاحفة بسبب
1-هبوب رياح البوارح الحارة على المناطق الشمالية والشرقية والوسطى
2- هبوب رياح الغبيرة على المناطق الجنوبية الغربية #جازان #تهامة
pic.twitter.com/mazMp7Ikmk— د.خالد صالح الزعاق (@dralzaaq) June 15, 2021
