فاكهة التمر هي بديل للكراميل في عالم الصحة

التمر فاكهة معروفة عندنا يؤكل مع القهوة، على الفطور سواء بيومك العادي أو كاسر الصيام في شهر رمضان المبارك وحتى عشاء وسحور خفيف، ومن لذة وحلاة هذه الثمرة تخليها تدخل في كثير من أصناف الحلى، وتكون مع الشوفان إذا تحبه بديل سكر خرافي ويعطيك إكسترا ألياف وفوائد 🌴😋 لكن فعلًا التمر هذا من حب الناس له حول العالم صار في له زبدة له زي النوتيلا اللي هي تحتسب زبدة البندق واللوتس اللي هو زبدة بسكوت اللوتس وزبدة فول السوداني !

فاكهة التمر هي بديل للكراميل في عالم الصحة

ولما تكون تتبع حمية صحية عادتًا ما تحتاج بديل للسكر وهذه الزبدات اللي قد تخرب عليك خطتك لجسمك المثالي، بس لا تنسى أن السكر يحتوي على نسبة سكر عالية لهذا هو أيضًا يدخل في خانة أن ما يصلح تكثر منه ولكن أصلًا سر الحياة الاعتدال لذلك لا تشيل هم، وخلنا نقولك كيف الناس المهتمين بالصحة خلوا التمر بديل مثالي للكراميل!

موصى به

أحد القصص المؤثرة من معرض التصوير الضوئي بالرياضحديث الكل : أبرز اللقطات للأسطورة هتان السيفليالي الرياض تنعش الوطن العربي 

فاكهة التمر هي بديل للكراميل في عالم الصحة

هل تعلم أن في سنكرز صحي مكونة الأساسي هو التمر!

في ترند كالعاده انتشر فترة في التيك توك أن ايش البديل الصحي للسنكرز وكان الترند عبارة عن شوكلاته داكنه أو مرّه وشوي زبدة فول سوداني، والمكون الأساسي هو التمر يمكن تستوقف القراءة وتفكر أن أيش دخل هذا بالكراميل ؟ وأنا بألصق لك فيديو عشان تشوف الصوره بشكل أفضل ولكن خلني أعطيك معلومة الحين أكبر جزء من الأشياء اللي نشتهيها هو قوام الأشياء يعني لما تعض سنكرز أو تقرمش شيبس تحس حواسك تنبسط على تنوع القوام يعني في السنكرز في نوقا تعطيك عضة فيها قرمشة وقوام ثقيل والتمر لحاله يقدر يسوي هذا الشيء! 

@your_target3 بديل صحي لسنكيرز بأسهل طريقه 😍 #سناك_صحي #سناك_قبل_التمرين #سناك #سناكات #سلة #سناكات_بروتين #لايكات #لايك #السعودية #السعودية🇸🇦 #السعوديه #اكل_صحي #اكل_اخر_الليل #شوكلاته_صحيه #شوكلت #بسكوت #دايت_مرن #كوكيز_هش #دايتيون #سنكرز_صحي #اكسبلور #وصفات_سهله #وصفات_حلا #صحي_ومفيد #viral ♬ original sound – 🥀لوسين🥀

فاكهة التمر هي بديل للكراميل في عالم الصحة

هل قد لاحظت أن الغرب يقولوا عن التمر أنه طعمه مثل الكراميل !

لو أنت من متابعين اليوتيوب قديمًا أو حتى حاليًا ولكن حاليًا هذا الشيء منتشر في التيك توك والأنستغرام، هل قد لاحظت أنهم دائمًا يمدحوا التمر جدًا وكثير منهم يعتبروا أن التمر هو الفاكهه الذهبية وهذا يخلينا نحمد الله أنه متواجد عندنا بوفره وكل أجنبي يزورنا يحبه وياخذ منه لأهله فالتمر فاكهه لا مثيل ولا بديل لها لكنها تبدل عدد من الحلويات ومفيده بعد!

@moresaltplease Healthy caramel?! Yep you heard that right. This caramel sauce is actually healthy. Made with real ingredients and no processed sugar. Ingredients: 18-20 large medjool dates (with pits) 1/2 cup canned coconut milk 1 tsp vanilla extract 1/4 tsp salt Pit dates and soak in boiling hot water for 15 minutes. Drain and add to a high speed blender along with the rest of the ingredients. Blend until smooth. Enjoy with fruit, ice cream or any other desserts you fancy. #medjooldates #healthy #caramel #recipe #viral #foryou ♬ 21 Savage Type Beat – Instrumental Rap Beat – Trap Beats & Beats De Rap & Instrumental Rap Hip Hop & Beats De Rap & Instrumental Rap Hip Hop

فاكهة التمر هي بديل للكراميل في عالم الصحة

وهذه من عندي لكن الكراميل مضر بالصحة لاحتوائه على سكر هو حرفيًا عبارة عن سكر محروق يعتمد كيف تشوفها لكنه في النهاية سكر! ولكن التمر يحتوي على كمية سكر كبيره ولكنه يحتوي على كمية فوائد لا تعد ولا تحصى، دليل أخر أنه مو مفيد لك تفطر كراميل لكن مفيد لك تفطر 3 تمرات!