زي ما الكل عارف ان رياضة المشي جدًا مهمة لصحة الانسان ونشاطه وتعتبر من اقل الانشطة البدنية في الجهد وسهولة وبساطه في ممارستها واقل تكلفة وما تحتاج الشخص يتعب نفسه بشكل كبير 🙏🏻

والناس الفترة الحالية صار عندها وعي اكثر عن الرياضة واهميتها رغم وجود الوسائل الحديثة اللي تحد الناس من انهم يقضون مشاويرهم القصيرة مشي ويستبدلونها بالسيارة ومع رؤية المملكة 2030 وكأحد برامج جودة الحياة نصّت على ان الاسرة يجب انها تكون جزء من المجتمع الرياضي اللي يشارك في جميع الانشطه البدنيه والثقافية كم نصت على زيادة عدد ممارسين الرياضة من 13% الى 20% في عام 2020 وتصل حتى عام 2030 الى 40% ان شاء الله .

 فأعدينا لكم قائمة فيها ابرز الاماكن المخصصة لممارسة رياضة المشي او الجري او على الدراجة الهوائية بعيدًا عن السيارات والاماكن المزدحمة .

موصى به

أفضل الأماكن لقضاء ويكند مليان بالمتعة في الرياضقصة سعودي نجا من عبارة السلامحائل مدينة تسابق المستقبل

ممشى وادي حنيفه

 هو الممشى المثالي اللي تقدر تسوي رياضتك فيها خصوصًا لمحبين ممارسة رياضة الدراجة الهوائية وسط اجواء الوادي الهادية واللطيفه الي تمر فيها بدراجتك بين المزارع والواحات بعيدًا عن صخب المدينة ويمتد طول الوادي لأكثر من 180 كيلو متر داخل منطقة الرياض  🙌

ممشى رياضي قمة المتعة بالقرب من سد وادي حنيفة pic.twitter.com/e1ya4DcxJ8

— أ.فوزية المطيري (@rfd1430) August 25, 2020

 ممشى الملك عبدالله

من احدث الاماكن المفتوحه لممارسة رياضة المشي والجري الموجودة في الرياض ويقع الممشى على المحيط الخارجي لجامعة الامير سلطان ويتميز بالمسارات الكثيييرة اللي تخليك تمارس رياضتك المحببه بكل اريحية بدون ما تضايق غيرك 👍

ممشى طريق الملك عبدالله
تصويري قبل قليل pic.twitter.com/wLI0i391Q5

— محمد أبوبكر (@abubakr312) August 24, 2020

ممشى حديقة حي النهضة

ممشى الاتجاه الواحد ويعتبر من اقدم الاماكن المفتوحه في الرياض اللي تخليك تستمتع وانت تسوي رياضتك فيها

والممشى يتوسط حديقة النهضة اللي تاخذ شكل جزيرة يمتد طولها 3 كيلو متر وتقدر تمارس رياضة الجري او المشي او على الدراجة الهوائية بين بالأشجار والأجواء الجميلة وأفضل وقت عشان تستمتع بالمكان وقت غروب الشمس 😍

ممشى حديقة محمد بن القاسم في حي الروابي

هو الممشى الافضل ليش؟

لأن فيه تنوع بالوسائل الرياضية اللي تخلي كل شخص يمارس رياضاته المختلفه بكل حب وفي مكان واحد والأجمل في المشى فيه مضمار رياضي محسوب بالمترات وايضًا فيها اجهزة رياضية متعددة خصوصًا لممارسي الرياضات الهوائية وفيه ملاعب كورة وسلة وطائرة اذا تبي تطقطق شوي بعد التمرين 😉

ممشى الروابي pic.twitter.com/ef79Qs2naz

— ممشی الروابي (@40alrwabi) March 12, 2019