محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

في عصرنا الحالي، الكل مشغول في الدوامات اليومية، وأحيانًا ما يكون عندنا وقت كافي لنكون مبدعين في تحضير فطور رمضان. سواء كنت تبحث عن أفكار جديدة، أو ترغب في الحصول على آراء مختلفة، أو حتى لو كنت حاب تبدأ تتعلم الطبخ ولكن بخطوات بسيطة مع وصفات سهلة وسريعة، فإحنا هنا جمعنا لك مجموعة من الأفكار التي بإذن الله بتلهمك وتفتح لك شهية جديدة على المائدة. وصفات بسيطة، سهلة، وفي نفس الوقت مفيدة وتقدم لك طبق شهي يشبع ويحقق كل اللي تحتاجه. مع هذه الأفكار، بتقدر تحضر سفرة رمضان بطريقة مميزة، وبأسلوب يناسب احتياجاتك سواء كنت مبتدئ أو عندك خبرة في المطبخ.

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

محبين الفلفل والحرارة والقرمة اجتمعوا لأن هذه الوصفة لكم 

إذا كنت تحب الفلفل 🌶️، ودايمًا يكون موجود في سفرتك أو جزء من الكبسة المفضلة لك 🍛، جرب هالطريقة! بتكون إضافة لذيذة وتغيير جذري لقرن الشطة، تخليه ألذ بمليون مرة من اللي متعود عليه 😋. مع هالطريقة، بتقدر تضيف لمسة لذيذة تخلي الفلفل طعمه غير، وبتضيف نكهة مميزة للسفرة! جربها وبتشوف الفرق بنفسك 👨‍🍳✨

موصى به

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولكالحلم السعودي واقع نعيشه كل يومكيف نعيد روح العائلة في رمضان

@saral3in_ Cheesy Sivri Pepper Poppers Ingredients: Turkish long peppers (Sivri) or any pepper of choice (e.g., jalapeños) 1 cup sweet corn 1 cup mozzarella Some cream cheese Salt & pepper to taste Coating: Flour Beaten eggs Regular breadcrumbs (or use a flour slurry instead of eggs) Slice the peppers open and remove the seeds carefully. Mix corn, mozzarella, cream cheese, salt, and pepper in a bowl. Fill the peppers with the cheese mixture. Coat in flour, dip in beaten eggs (or slurry), then cover with breadcrumbs. Deep fry until golden and crispy. Enjoy! ♥️ . . . #Receta #jalapeños #popper #food #jalapeñopoppers #poppers #pepperpoppers #ramadanseries ♬ оригинальный звук – ♕ˢ 𝐛𝐚𝐠𝐭𝐚𝐥𝐞.𝐫𝐨𝐦𝐚 ˢ♕

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

الكوسة خضار مظلوم وهذه الوصفة بتنصفها

إذا كنت من فريق “لا للكوسة” 😅، جرب هالطريقة اللي بتغير نظرتك! وإن كنت من محبين الكوسة، فهذه الوصفة بتخليك تدمنها 😋. مع رز أبيض بسمتي مطبوخ بالهيل والملح وورق الغار، بيكون عندك طبق كوسة لذيذ! 🍚🌿

@maramzhranii تعالوا الاصفر بنات الرابط في البايو🫶🏻 #مرام_خالد #طبخات_سهلة_وسريعة #رمضان ♬ الصوت الأصلي – أطيب الذكر 📖

إذا كنت متبع حمية أو حاب تقلل الدهون والأجبان، ممكن تستبدل الجبن السائل أو الجبن العادي بجبن بارميزان أو جبن كريمي صحي 🧀، ولا تنسى تحافظ على الكمية حسب احتياجك. بعد ما تخلص أكلك، اطلع في رحلة رياضية وحرق كل اللوم 🔥💪

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

لكل اللي عنده عاملة أو كان عنده عاملة أكيد إنك قد سمعت بالبالابلا 

إذا سمعت عنها أو كنت مهتم تعرف كيف تسويها، هي ببساطة مزيج من الخضروات مع طحين وبيض، عشان تطلع لك زق قرص خضار. لكن، لما تسمع عنها تحسها صحية، إلا إن التويست هنا إنها مقلية! 😅 وما تقدر تحطها بالقلاية الهوائية، لكن لا تشيل هم، استمتع برمضانك وكل شيء على قد المعقول. وأهم شيء، ما تكثّر منها! 

@noorharno Replying to @Dalal #fyp ♬ original sound – نور هارنو

ومين غير نور هارنو على تيك توك اللي تنقذك بوصفاتها اللذيذة كل رمضان، الله يسعد قلبها! 💚

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

بما إننا في طاري نور هارنو تعال نعطيك وصفة ثانية تناسب أطباق الرز

الشطة الإندونيسية من صنع نور، جربها ما في مانع، وماراح تخسر شيء! 😋 ومن يدري، يمكن تصير عندك شطة جديدة لو حبيت تنوع شوي عن الدقوس العادي. 🤷🏻‍♀️🌶

@noorharno #fyp ♬ original sound – نور هارنو

الباذنجان أحد ملوك السفرة لمحبينه

الباذنجان، خلنا نترك النقاش إذا هو فاكهة أو خضار، بس ما في شك إنه من المكونات اللي تدخل في أغلب الأطباق وتعطيها نكهة ما يعادلها شيء ثاني! طبعًا لو كنت من الناس اللي ما يحبون الباذنجان، تقدر تتخطى الفقرة هذي، بس إذا جربت لفائف الباذنجان، أكيد بتغير رأيك! 😋

@lammosh66 اطباق رمضان سهله رولات الباذنجان مع حشوت اللحم مع الفليفله المشويه: نقلي الباذنجان ، ونضع حشوه اللحم ( حمست البصل مع اللحم واضفت البهارات وماجي المشكله، و٣ ملاعق من الفليفله الحمراء المشويه .. تجي معلبه ، ونحمسهم واخر شي بقدونس مفروم ٠ ونصفها بالصنيه ، ونصب فوقها( نص كوب كريمه طبخ ، علبه قشطه، و٢ ملعقه جبن سايل ونرش فوقها جبن موزريلا.. وندخلها الفرن من تحت ٢٠دقيقه وبعدها تتحمر #اطباق رمضان #اطباق_رمضان #طبخات_رمضان ♬ mario sound – mandycap

نكمل لك شوي بعد عن الباذنجان 

شوي فتة باذنجان وخلِّ الجميع ينبهرون! مافي شيء يزين السفرة، خصوصًا لمحبين الباذنجان، زي فتة باذنجان مع خبز مقلي مقرمش. انسَ السعرات شوي واستمتع بكل لقمة! 🥹

@saral3in_ Eggplant Fatteh 🔥 Ingredients: For the Eggplant: 1 eggplant (cut into cubes) 2 tbsp flour (for coating) Oil (for frying) 1 tbsp olive oil 2 tbsp pomegranate molasses 1 garlic clove (crushed) Salt to taste 1 tbsp lime or lemon juice For the Yogurt Sauce: 1 cup yogurt 1 tbsp tahini 1 tbsp lime or lemon juice 1 garlic clove (crushed) Salt to taste 1 small pita bread (so it puffs up well) 3-4 tbsps boiled chickpeas Pomegranate seeds (for garnish) Fresh cilantro (chopped) Sumac (for garnish) Coat the eggplant cubes in flour and fry until crispy. In a bowl, mix fried eggplant with olive oil, pomegranate molasses, crushed garlic, salt, and lime/lemon juice. Set aside. In another bowl, mix yogurt, tahini, lemon/lime juice, crushed garlic, and salt. Stir well and keep ready. Heat oil in a pan and fry the whole pita until it puffs up like a balloon. (If using a large pita, it may not fit, so use a smaller one for best results.) Remove and drain on paper towels. Assemble the Fatteh: Gently crack the fried pita to create an opening. Stuff with the crispy eggplant mixture, chickpeas, and yogurt sauce. Add some pomegranate seeds, then flip the pita. Lightly crush from the other side, allowing everything to mix inside. Garnish with extra pomegranate seeds, fresh cilantro, and a sprinkle of sumac and enjoy! ♥️ . . . . . . #eggplantfatteh #fattetbatinjan #middleeasterneats #arabfood #lebanesefood #syrianfood #asmrfood #pitabread #puffedpita #ramadan2025 #ramadanseries ♬ Frenesi – Artie Shaw & His Orchestra & Artie Shaw

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

سلطة البقوليات الغنية بالألياف 

تبي تشبع؟ تبي ألياف؟ تبي حديد؟ تبي طعم لذيذ؟ كل هالشيء تقدمه لك البقوليات! 🥗 تعطيك الحديد اللي تحتاجه، تشبعك، وتساعد صحة أمعاءك. بس خلك معتدل، لأن البقوليات صعب هضمها إذا كثرت منها، وبطنك ما راح يشكرك. أما لو شويت منها كسلطة، جسمك وبطنك بيشكروك! جرب هالوصفة في رمضان وراح تحبها 😋

@cook.795 سلطة البقوليات المحمصّة 🌽🫘 التحميص نقل السلطة إلى مستوى عاااالي ✨ لذيييذة لذييذة ضروري تجرّبوها 👍🏻 لازم تدخلوها ضمن سلطات رمضان 🌙 لا تنسى تطلب مقاضي رمضان من متجر الطائي يكفي ويوفّي 🤝🏻 الرابط في البايو 🔗 متابعتك لي تفرق معايا كثير 🤍 المكونات : خس علبة ذرة الطائي علبة فاصولياء حمراء الطائي علبة حمص الطائي @cook.795 @cook_795 ٥٠ جرام زبدة ملح وبابريكا مكونات الصوص : علبة زبادي ٤ ملاعق طحينة سائلة ليمون ملح-فلفل أسود-كمون للتزيين : خبز محمص سمّاق *اعلان #اطبخ_علي_تيك_توك #وصفات_سهله #وصفات_صحية #دايت #رجيم #بدون_موسيقى #طبخات_سهلة #طبخ #طبخات_سهله_لذيذه #طبخات_تيك_توك #طبخات_سريعة #جوع_آخر_الليل #بقوليات #سلطة #سلطة_لذيذة #سلطة_صحية #سلطة_الذرة #ذرة #cook #cooking #asmr #asmrtiktoks #asmrcooking #recipe #fastfood #quickrecipes #salad #legumesalad ♬ الصوت الأصلي – رشّة | RASHSHA

تعال نقولك كيف تأكل الريتنول على الفطور

تنبيه سريع: الريتينول مادة كيميائية ولا يُفضل تناولها بكثرة، لكن الجزر يعمل نفس الفوائد على بشرتك من الداخل! مع إنه مو الكل يذكر ياكل جزرة أو يستمتع بقرمشتها، جرب هذه الوصفة بعد التمرات، واشرب موية، وخلك خفيف عشان تفرح بطنك وبشرتك وجسمك 🥕

@maramzhranii جربوها بسرعه🫸🏻 #مرام_خالد #ترند_الجزر #طبخات_سهلة_وسريعة ♬ الصوت الأصلي – مرام خالد🧅🇸🇦.

محتار/ة أيش تسوي لسفرة الفطور تعال نقولك

هذه كانت بعض الاقتراحات اللي بإذن الله تنفعك وتعطيك جو مختلف في سفرة رمضان! وأكيد تيك توك ما يقصر، بس حبينا نجمع لك بعض الوصفات البسيطة من بحر التيك توك. لو استفدت من أي وحدة فيهم، خبرنا في الخاص على حسابنا في الإنستغرام @lovinsaudi، ويسعدنا نسمع منك! ✨