5 أدوات أساسية لبدأ رحلة لياقة بدنية ناجحة
الحصول على اللياقة البدنية والحفاظ عليها أصبح أسهل من أي وقت مضى بفضل أحدث أدوات اللياقة البدنية المتوفرة في السوق. سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للياقة البدنية ، فهناك أداة يمكن أن تساعدك على الارتقاء بلياقتك إلى المستوى التالي!
5. حزام المقاومة:
أحزمة المقاومة هي أدوات تمرين متعددة الاستخدامات وبأسعار معقولة يمكن أن تساعدك على تمرين جسمك بالكامل. يمكنك استخدامها لتدريب القوة وتمارين الإطالة والحركة. تأتي في مستويات مقاومة مختلفة ، حتى تتمكن من ضبط شدة التمرين.
مراجعة واعدة: “ منتج جيد ومقاومة كبيرة ”
احصل عليه هنا
السعر:
4. جهاز تعقب اللياقة البدنية:
جهاز تتبع اللياقة البدنية هو جهاز يمكن ارتداؤه يمكنه تتبع نشاطك البدني ومعدل ضربات القلب والنوم. يمكن أن يساعدك في تحديد الأهداف ومراقبة تقدمك. تحتوي بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية أيضًا على ميزات مثل GPS والتحكم في الموسيقى وإشعارات الهاتف الذكي.
مراجعة واعدة: “ هذه هي رابع ساعة ذكية من
Huawei وأعتقد أن هذه الفرقة هي الأفضل حتى الآن. تعمل Trusleep بشكل مثالي ويمكنني حتى التحكم في موسيقاي والرد على الرسائل بردود سريعة. أشياء جيدة ”
احصل عليه هنا
السعر: AED 143.00
3. حبل قفز للرياضة:
حبل القفز هو أداة تمرين بسيطة ومحمولة يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. إنها أداة رائعة للتدريبات المتواترة عالية الكثافة (HIIT) ويمكن استخدامها في الداخل أو في الهواء الطلق.
مراجعة واعدة: “ يعد دقيقًا ويبدو متينًا. و ”
احصل عليه هنا
السعر: AED 45.80
2. أسطوانة لياقة بدنية:
الأسطوانة الفوم عبارة عن جهاز أسطواني يمكن أن يساعدك على شد وتدليك عضلاتك. يمكن أن يحسن مرونتك ويقلل من آلام العضلات ويمنع الإصابات. إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس أو لديهم عضلات مشدودة.
مراجعة واعدة: “بجودة جيدة مثل أي أسطوانة أخرى رأيتها. أحب السطح المتنوع على الأسطوانة. ”
احصل عليه هنا
السعر: AED 36.00
1. الدمبل القابلة للتعديل:
الدمبل القابلة للتعديل هي بديل موفر للمساحة وفعال من حيث التكلفة للأثقال التقليدية. إنها تسمح لك بتغيير وزن الدمبل عن طريق إضافة أو إزالة الألواح ، بحيث يمكنك أداء مجموعة متنوعة من التمارين دون الحاجة إلى التبديل بين الأوزان المختلفة. إنها مفيدة بشكل خاص لتدريب القوة ويمكن استخدامها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
مراجعة واعدة: “توصيل سريع وجميع الملحقات كاملة. شكرًا على هذا! “
احصل عليه هنا
السعر: AED 145.00
